Info
Ten blog rowerowy prowadzi LYLA z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 48376.32 kilometrów w tym 4821.82 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.91 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec29 - 3
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj19 - 1
- 2012, Kwiecień19 - 0
- 2012, Marzec22 - 2
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień14 - 0
- 2011, Listopad15 - 0
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec40 - 0
- 2009, Czerwiec28 - 5
- 2009, Maj30 - 3
- 2009, Kwiecień27 - 13
- 2009, Marzec30 - 0
- 2009, Luty11 - 3
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec26 - 6
- 2008, Maj25 - 4
- 2008, Kwiecień26 - 2
- 2008, Marzec22 - 0
- 2008, Luty14 - 3
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 5
- 2007, Sierpień29 - 2
- 2007, Lipiec28 - 9
- 2007, Czerwiec22 - 7
- 2007, Maj23 - 6
- 2007, Kwiecień22 - 6
- 2007, Marzec24 - 3
- 2007, Luty9 - 1
- 2007, Styczeń16 - 13
- 2006, Grudzień7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2007
| Dystans całkowity: | 613.50 km (w terenie 83.20 km; 13.56%) |
| Czas w ruchu: | 28:19 |
| Średnia prędkość: | 21.67 km/h |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 38.34 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:00 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Regeneracja
Środa, 31 stycznia 2007 · dodano: 31.01.2007 | Komentarze 0
Regeneracja Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
42.10 km
12.10 km teren
02:30 h
16.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rano: UT w lesie 1 godzina
Wtorek, 30 stycznia 2007 · dodano: 30.01.2007 | Komentarze 0
Rano: UT w lesie 1 godzina Popołudniu: WT trenażer 1:30 godzinyDane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:00 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trenażer
Poniedziałek, 29 stycznia 2007 · dodano: 29.01.2007 | Komentarze 0
trenażer Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
03:00 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Piątek, 26 stycznia 2007 · dodano: 26.01.2007 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:30 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Czwartek, 25 stycznia 2007 · dodano: 25.01.2007 | Komentarze 4
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
14.00 km
14.00 km teren
01:06 h
12.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trening w sniegu w lesie
Środa, 24 stycznia 2007 · dodano: 24.01.2007 | Komentarze 3
Trening w sniegu w lesie Regeneracja
Kategoria teren
Dane wyjazdu:
57.00 km
0.00 km teren
02:33 h
22.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trenażer UT IZ wartosc kilometrów
Wtorek, 23 stycznia 2007 · dodano: 23.01.2007 | Komentarze 5
trenażer UT IZ wartosc kilometrów szacunkowa, oraz WT wiatr i snieg ślisko i zimno 2 st.Dane wyjazdu:
26.40 km
0.00 km teren
01:03 h
25.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
regeneracja 
Poniedziałek, 22 stycznia 2007 · dodano: 22.01.2007 | Komentarze 1
regeneracja
a to moja treningówka :D
Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
57.60 km
37.60 km teren
03:00 h
19.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
na szosie 2 godziny
Piątek, 19 stycznia 2007 · dodano: 19.01.2007 | Komentarze 0
na szosie 2 godziny + 1 godzina trenażeraDane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:30 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trenażer UT 1g i trzenażer
Czwartek, 18 stycznia 2007 · dodano: 18.01.2007 | Komentarze 0
trenażer UT 1g i trzenażer WT 1:30g Kategoria trenażer