Info
Ten blog rowerowy prowadzi LYLA z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 48376.32 kilometrów w tym 4821.82 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.91 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec29 - 3
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj19 - 1
- 2012, Kwiecień19 - 0
- 2012, Marzec22 - 2
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień14 - 0
- 2011, Listopad15 - 0
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec40 - 0
- 2009, Czerwiec28 - 5
- 2009, Maj30 - 3
- 2009, Kwiecień27 - 13
- 2009, Marzec30 - 0
- 2009, Luty11 - 3
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec26 - 6
- 2008, Maj25 - 4
- 2008, Kwiecień26 - 2
- 2008, Marzec22 - 0
- 2008, Luty14 - 3
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 5
- 2007, Sierpień29 - 2
- 2007, Lipiec28 - 9
- 2007, Czerwiec22 - 7
- 2007, Maj23 - 6
- 2007, Kwiecień22 - 6
- 2007, Marzec24 - 3
- 2007, Luty9 - 1
- 2007, Styczeń16 - 13
- 2006, Grudzień7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2007
| Dystans całkowity: | 1341.30 km (w terenie 23.80 km; 1.77%) |
| Czas w ruchu: | 48:01 |
| Średnia prędkość: | 27.93 km/h |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 55.89 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
94.20 km
0.00 km teren
03:03 h
30.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trening WT stały wiatr
Piątek, 30 marca 2007 · dodano: 30.03.2007 | Komentarze 0
trening WT stały wiatr Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:30 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
TEST
Czwartek, 29 marca 2007 · dodano: 29.03.2007 | Komentarze 0
TEST Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
23.80 km
23.80 km teren
01:02 h
23.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
regeneracja (hałda) z Gufim
Środa, 28 marca 2007 · dodano: 28.03.2007 | Komentarze 0
regeneracja (hałda) z Gufim i Żelem Kategoria teren
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:30 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
UT IZ 11/30"/30" i 40'
Wtorek, 27 marca 2007 · dodano: 27.03.2007 | Komentarze 3
UT IZ 11/30"/30" i 40' WT Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
44.80 km
0.00 km teren
01:45 h
25.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
troche przydługa regeneracja
Poniedziałek, 26 marca 2007 · dodano: 26.03.2007 | Komentarze 0
troche przydługa regeneracja z Goffy i Żel chłopaki spuchli silny wiatr ale ciepło krótkie getry Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
112.60 km
0.00 km teren
04:00 h
28.15 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trening WT miało być 5h,
Piątek, 23 marca 2007 · dodano: 23.03.2007 | Komentarze 0
trening WT miało być 5h, 6st silny wiatr, cały czas deszcz, 2 banany, 1L wody, bez walki o średnią prędkość Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
60.20 km
0.00 km teren
02:04 h
29.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trening 20'rozgrzewka 60'tępo
Czwartek, 22 marca 2007 · dodano: 22.03.2007 | Komentarze 0
trening 20'rozgrzewka 60'tępo 40' rozjazd dość silny wiatr 10st Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
regeneracja
Środa, 21 marca 2007 · dodano: 21.03.2007 | Komentarze 0
regeneracja :D trenażer Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
piekna pogoda :D więc trenażer
Wtorek, 20 marca 2007 · dodano: 20.03.2007 | Komentarze 0
piekna pogoda :D więc trenażer 2g WT ale przed tym 1g biegu :D Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
64.10 km
0.00 km teren
02:12 h
29.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trening tępo 45' i okolo
Poniedziałek, 19 marca 2007 · dodano: 19.03.2007 | Komentarze 0
trening tępo 45' i okolo 60' WT Kategoria szosa