rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi LYLA z miasteczka Katowice. Mam przejechane 48376.32 kilometrów w tym 4821.82 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

szosa 33204 km

Wyścigówka 1045 km

zimówka 9177 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2007

Dystans całkowity:	1095.51 km (w terenie 79.45 km; 7.25%)
Czas w ruchu:	41:53
Średnia prędkość:	26.16 km/h
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	49.80 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

49.32 km 0.00 km teren

01:34 h 31.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

3' 175-180

Sobota, 30 czerwca 2007 · dodano: 30.06.2007 | Komentarze 0

WA 5/3'/3' 175-180 Mocny deszcz.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

28.51 km 0.00 km teren

01:07 h 25.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

regeneracja z Krzychem :D NEW BIKE

Piątek, 29 czerwca 2007 · dodano: 29.06.2007 | Komentarze 1

regeneracja z Krzychem :D NEW BIKE :D szosa rulez

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

49.44 km 0.00 km teren

01:37 h 30.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

WS 3/11'/11' 170-175

Czwartek, 28 czerwca 2007 · dodano: 28.06.2007 | Komentarze 0

WS 3/11'/11' 170-175 miały byc 4 ale do pracy bym niezdążył

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

85.78 km 0.00 km teren

03:02 h 28.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

WT b.silny wiatr pzry

Środa, 27 czerwca 2007 · dodano: 27.06.2007 | Komentarze 0

WT b.silny wiatr pzry okazji po oparcia w k-ce

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

27.95 km 0.00 km teren

01:13 h 22.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

regeneracja

Niedziela, 24 czerwca 2007 · dodano: 24.06.2007 | Komentarze 0

regeneracja

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

29.17 km 0.00 km teren

01:02 h 28.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

regeneracja noga zaczyna podawac

Sobota, 23 czerwca 2007 · dodano: 23.06.2007 | Komentarze 0

regeneracja noga zaczyna podawac na nowo

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

53.61 km 0.00 km teren

01:52 h 28.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

znowu noga niepodaje... 2 dniu luzu.

Środa, 20 czerwca 2007 · dodano: 20.06.2007 | Komentarze 0

znowu noga niepodaje... 2 dniu luzu.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

36.46 km 0.00 km teren

01:30 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

MOC 6/12"/4'

Wtorek, 19 czerwca 2007 · dodano: 19.06.2007 | Komentarze 0

MOC 6/12"/4'

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

26.37 km 0.00 km teren

01:01 h 25.94 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

regeneracja

Poniedziałek, 18 czerwca 2007 · dodano: 18.06.2007 | Komentarze 0

regeneracja

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

26.66 km 0.00 km teren

01:00 h 26.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

regeneracja zmęczenie po maratonie

Niedziela, 17 czerwca 2007 · dodano: 17.06.2007 | Komentarze 0

regeneracja zmęczenie po maratonie az dziwnie małe, myslałem ze będzie gorzej :)

Kategoria szosa