Info
Ten blog rowerowy prowadzi LYLA z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 48376.32 kilometrów w tym 4821.82 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.91 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec29 - 3
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj19 - 1
- 2012, Kwiecień19 - 0
- 2012, Marzec22 - 2
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień14 - 0
- 2011, Listopad15 - 0
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec40 - 0
- 2009, Czerwiec28 - 5
- 2009, Maj30 - 3
- 2009, Kwiecień27 - 13
- 2009, Marzec30 - 0
- 2009, Luty11 - 3
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec26 - 6
- 2008, Maj25 - 4
- 2008, Kwiecień26 - 2
- 2008, Marzec22 - 0
- 2008, Luty14 - 3
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 5
- 2007, Sierpień29 - 2
- 2007, Lipiec28 - 9
- 2007, Czerwiec22 - 7
- 2007, Maj23 - 6
- 2007, Kwiecień22 - 6
- 2007, Marzec24 - 3
- 2007, Luty9 - 1
- 2007, Styczeń16 - 13
- 2006, Grudzień7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 2907.62 km (w terenie 107.88 km; 3.71%) |
| Czas w ruchu: | 96:41 |
| Średnia prędkość: | 30.07 km/h |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 96.92 km i 3h 13m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
77.13 km
0.00 km teren
02:43 h
28.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
REG
Poniedziałek, 11 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0
REG 20st silny wiatr Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
98.79 km
0.00 km teren
03:16 h
30.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
WT
Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Komentarze 0
15-20st średni wiatr
droga na wesołą.. aani jednego samochodu :D© LYLA
Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
166.97 km
0.00 km teren
05:04 h
32.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
WT + TEMPO ?
Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0
15st, lekki wiatr, problem z wejściem na 156HR, tętno obniżone o około 10 ud/min z powodu dużej objętosci treningów, przy 160 czółem jakbym sie zakwaszał, całą trase starałem sie jechać w okolicach mocy i prędkosci jaką uzyskuje podczas tempa, z treningu odrazu na uczelnie ostatnie 50 min po uczelni Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
100.56 km
0.00 km teren
03:08 h
32.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
REG
Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 08.05.2009 | Komentarze 0
20st lekki wiatr, z mesznej do katwoic przez jankowice, wole itp. Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
168.95 km
0.00 km teren
06:10 h
27.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
WT WS WA góry
Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 08.05.2009 | Komentarze 0
15st silny wiatr, z katowic do buczkowic i tam pętla beskidzka(lipowa, twardorzeczka, wegierska górka, nieledwia, ochodzita, kubalonka 2x, salmopol, do mesznej) Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
137.86 km
0.00 km teren
04:31 h
30.52 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
WT + TEMPO 80'
Środa, 6 maja 2009 · dodano: 06.05.2009 | Komentarze 1
15st b.silny wiatr, całe tempo z bocznym lub czołowym wiatrem z tad tak iska średnia Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
125.45 km
0.00 km teren
04:03 h
30.98 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
WT
Wtorek, 5 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Komentarze 0
10-15st lekki wiatr Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
88.02 km
0.00 km teren
03:01 h
29.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
REG
Poniedziałek, 4 maja 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0
REG 10-17st średni wiatr, Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
101.35 km
0.00 km teren
03:55 h
25.88 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
WT góry
Niedziela, 3 maja 2009 · dodano: 03.05.2009 | Komentarze 0
20sxt z gufim średni wiatr stnadard + orle gniazdo Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
92.76 km
0.00 km teren
03:02 h
30.58 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
REG z Michałem
Piątek, 1 maja 2009 · dodano: 01.05.2009 | Komentarze 0
20st średni wiatr, z Michałem z Mikołowa Kategoria szosa