Info
Ten blog rowerowy prowadzi LYLA z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 48376.32 kilometrów w tym 4821.82 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.91 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec29 - 3
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj19 - 1
- 2012, Kwiecień19 - 0
- 2012, Marzec22 - 2
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień14 - 0
- 2011, Listopad15 - 0
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec40 - 0
- 2009, Czerwiec28 - 5
- 2009, Maj30 - 3
- 2009, Kwiecień27 - 13
- 2009, Marzec30 - 0
- 2009, Luty11 - 3
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec26 - 6
- 2008, Maj25 - 4
- 2008, Kwiecień26 - 2
- 2008, Marzec22 - 0
- 2008, Luty14 - 3
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 5
- 2007, Sierpień29 - 2
- 2007, Lipiec28 - 9
- 2007, Czerwiec22 - 7
- 2007, Maj23 - 6
- 2007, Kwiecień22 - 6
- 2007, Marzec24 - 3
- 2007, Luty9 - 1
- 2007, Styczeń16 - 13
- 2006, Grudzień7 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
| Dystans całkowity: | 41126.80 km (w terenie 537.39 km; 1.31%) |
| Czas w ruchu: | 1403:59 |
| Średnia prędkość: | 29.06 km/h |
| Liczba aktywności: | 597 |
| Średnio na aktywność: | 68.89 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
40.07 km
0.00 km teren
01:41 h
23.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trening UT IZ 8/1'/1' i reszta
Piątek, 6 kwietnia 2007 · dodano: 06.04.2007 | Komentarze 0
trening UT IZ 8/1'/1' i reszta WT Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
88.49 km
0.00 km teren
03:01 h
29.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trening 60' WT i 80'
Środa, 4 kwietnia 2007 · dodano: 04.04.2007 | Komentarze 0
trening 60' WT i 80' Tempo i 40 rozjazd miesznay z tlenem Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
44.20 km
0.00 km teren
01:31 h
29.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
siła 7/2'/2'
Wtorek, 3 kwietnia 2007 · dodano: 03.04.2007 | Komentarze 0
siła 7/2'/2' Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
40.60 km
0.00 km teren
01:30 h
27.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trening UT IZ 15/30"/30" i 40'
Poniedziałek, 2 kwietnia 2007 · dodano: 02.04.2007 | Komentarze 1
trening UT IZ 15/30"/30" i 40' WT PODSATWA 3 Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
94.20 km
0.00 km teren
03:03 h
30.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trening WT stały wiatr
Piątek, 30 marca 2007 · dodano: 30.03.2007 | Komentarze 0
trening WT stały wiatr Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:30 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
UT IZ 11/30"/30" i 40'
Wtorek, 27 marca 2007 · dodano: 27.03.2007 | Komentarze 3
UT IZ 11/30"/30" i 40' WT Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
44.80 km
0.00 km teren
01:45 h
25.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
troche przydługa regeneracja
Poniedziałek, 26 marca 2007 · dodano: 26.03.2007 | Komentarze 0
troche przydługa regeneracja z Goffy i Żel chłopaki spuchli silny wiatr ale ciepło krótkie getry Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
112.60 km
0.00 km teren
04:00 h
28.15 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trening WT miało być 5h,
Piątek, 23 marca 2007 · dodano: 23.03.2007 | Komentarze 0
trening WT miało być 5h, 6st silny wiatr, cały czas deszcz, 2 banany, 1L wody, bez walki o średnią prędkość Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
60.20 km
0.00 km teren
02:04 h
29.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trening 20'rozgrzewka 60'tępo
Czwartek, 22 marca 2007 · dodano: 22.03.2007 | Komentarze 0
trening 20'rozgrzewka 60'tępo 40' rozjazd dość silny wiatr 10st Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
64.10 km
0.00 km teren
02:12 h
29.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
trening tępo 45' i okolo
Poniedziałek, 19 marca 2007 · dodano: 19.03.2007 | Komentarze 0
trening tępo 45' i okolo 60' WT Kategoria szosa